Fastenzeit: Raum für Neues schaffen
Statt Verzichtsphase neue gesundheitsfördernde "Tiny Habits"
Viele Menschen verbinden die Fastenzeit mit Verzicht und Einschränkungen beim Essen und Trinken. Sie bietet jedoch auch Chancen für positive Veränderungen im Alltag, indem aus der Bereitschaft für Veränderung neue Routinen aufgebaut werden. Statt ...
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